Nordic Yoga

C’est la rencontre de deux joyaux du sport santé que sont la marche nordique et le yoga.
Le Nordic Yoga® se pratique donc dans un environnement extérieur, en plein air, dans les parcs, forêts, stades à l’aide de bâtons de marche nordique.

Description

Les bâtons de marche nordique assurent une marche propulsive, dynamique et posturale avec une prise de conscience de sa respiration nasale. Ils permettent également de réaliser des postures de yoga à l’arrêt dans des endroits choisis au cours des déplacements avec les bâtons.
Le Nordic Yoga® offre ainsi une alternance de marche nordique dite méditative et de réalisation de postures de yoga dynamiques et fluides regroupées sous forme de séries inspirées de l’Ashtanga vinyasa yoga.
Le pilier du Nordic Yoga® est la respiration qui accompagne et rythme la cadence des pas lors des déplacements ainsi que l’exécution des postures qui s’enchaînent de façon fluide.
Au cours de cette séance, Thierry vous proposera d’expérimenter cette nouvelle activité aux multiples facettes, avec des surprises qui ne vous laisseront pas indifférents…

Activités

• Forme
• Yoga

Complément accueil

prévoir sac à dos, chaussures de randonnée avec vêtements chauds

• Durée de la séance : 180 min

• Age minimum : 7 ans

• Age maximum : 77 ans

Environnements

• En montagne

Tarifs

Séance Individuelle : 50€
Séance Couple : 60€
Séance Famille - Amis - Collègues (entre 3 et 4 personnes) : 70€
Séance entre 4 à 12 personnes 25€/pers
Les bâtons de marche nordique sont fournis.

Modes de paiement

• Chèque
• Chèque-Vacances Classic
• Espèces

Période d'ouverture

Du 01/01 au 31/12, tous les mercredis de 13h30 à 16h30.

Langues parlées

• Français

Localisation

Complément réservation

Réservation obligatoire

Animaux

Animaux acceptés : Oui

Animaux acceptés avec supplément : Non